Zmeure, coacăze, caise sau piersici - fructele sunt cele mai sănătoase deserturi, deoarece nu sunt exagerat de dulci și nu conțin zaharuri nesănătoase. Tot ele sunt recomandate copiilor datorită vitaminelor și antioxidanților pe care le conțin.
suntparinte.md a selectat trei deserturi delicioase, în componența cărora se găsesc multe fructe. Două dintre acestea sunt create pe bază…
În reviste și în reclame, copiii zâmbitori își încep ziua cu un bol de cereale cu lapte. Această imagine a devenit atât de comună încât mulți părinți nu ezită să le ofere copiilor la micul dejun. Nutriționistul Corina Dascălu însă atenționează că cerealele din comerț sunt dăunătoare sănătății.
„Moda consumului de cereale la cutie crește în ultima…
Practic fiecare al doilea copil din țara noastră suferă de malnutriție sau de obezitate. În același timp, potrivit datelor Ministerului Sănătății, 3 din 4 copii suferă de cel puțin o boală, majoritatea maladiilor fiind gastrointestinale. În context, e important ca părinții să nu dea vina pe alimentația din școli, ci să se întrebe cât de corect…
Sandvișul este gustarea clasică pe care o primesc copiii pentru a-și potoli foamea între mese. Plictisitoarea tartină poate fi înlocuită însă cu cel puțin 7 tipuri de gustări noi, mai sănătoase:
Bananele şi merele ocupă primele locuri în clasamentul fructelor proaspete care pot fi puse cu uşurinţă în ghiozdanul de şcoală. Pe lângă acestea puteţi…
Primii ani de viață sunt cruciali pentru dezvoltarea intelectuală a copilului tău. În această perioadă, micuțul învață să meargă, să vorbească, să se joace, să citească. Alimentația joacă un rol esențial în stimularea creierului.
Specialiștii au determinat o serie de alimente ce contribuie la dezvoltarea memoriei și a abilității de concentrare la copii:
Pește gras - Bogat…