„Mama se jenează să-mi povestească”. De ce educația pentru sănătate este atât de necesară în școli

„Am aflat despre modul sănătos de viață, despre dezvoltarea fiziologică, inclusiv ce este ciclul menstrual, temă despre care nu poţi vorbi deschis cu mama sau cu prietenele tale”. Așa ne-a răspuns Mădălina, elevă în clasa a IX-a, când am întrebat-o care sunt cele mai importante lecții pe care le-a învățat timp…

Detalii

Mâncatul emoțional începe încă în copilărie. Ce ascunde acest obicei periculos și cum scăpăm de el

Pentru mulţi preadolescenți sau adulți, mâncarea nu reprezintă doar o modalitate de a satisface o necesitate fiziologică, ci și o metodă de a depăși stresul, tristețea, plictiseala, anxietatea etc. Specialiștii recunosc că alimentele nu soluționează problema/cauza disconfortului emoțional. Din contra, acestea pot servi drept sursă pentru un nou disconfort emoțional. …

Detalii

Realitatea adolescentelor care devin mame: „Ce o să spună lumea? M-ai făcut de rușine”

În țara noastră persistă ideea precum că, dacă copilul va ști prea multe despre sănătatea sexuală și reproductivă, va fi mai curios și mai tentat să înceapă mai devreme viața sexuală. Svetlana Moroz, directoarea Centrului de Sănătate Prietenos Tinerilor, Cimișlia, dă asigurări că această idee este una greșită. Din contra,…

Detalii

Valorile adolescenților: Cum să ții piept atunci când copilul vrea lucruri scumpe

Adolescența este perioada schimbărilor, perioada când copilul se maturizează și își formează propriul sistem de valori. Anume în această perioadă, adolescentul își dorește să aibă lucruri scumpe – prin intermediul cărora crede că se poate afirma. Este foarte important ca părinții să-i explice adolescentului care sunt adevăratele valori, însă în…

Detalii

Bulimia la adolescenți – boala periculoasă care nu se vede

Bulimia este una dintre dereglările alimentare întâlnite la adolescenți. Persoanele care suferă de bulimie consumă mâncare în cantități mari, într-un timp scurt, iar apoi își provoacă vomă pentru a elibera organismul de hrană. Psihologii susțin că aceasta este, mai dregrabă, o afecțiune emoțională. Cauzele bulimiei Ana Niculaeș, psiholog la Centrul de Asistență…

Detalii