Legumele trebuie să ocupe un loc important în rata alimentară, în special cele de culoare verde, care, potrivit specialiștilor - sunt cele mai benefice. Acestea sunt utilizate în diete pentru slăbit şi în tratamentul multor boli.
Vedeți mai jos care sunt beneficiile legumelor verzi.
Alimentația corectă înseamnă sănătate. Acest lucru trebuie să-l înțeleagă fiecare copil încă de la vârste fragede, iar principalul rol în promovarea alimentației corecte o are părintele. El este cel care îi dă un exemplu și îl îndeamnă pe cel mic să mănânce corect și sănătos.
Antrenoarea de fitness Nadejda Negarî a relatat pentru suntparinte.md că atât…