Alimentația în timpul alăptării. Produsele periculoase pentru nou-născut

Alăptarea constituie una dintre experiențele speciale din viața de mămică. Tot ea reprezintă o metodă eficientă de a întări imunitatea nou-născutului și de a-i furniza toate substanțele nutritive necesare. „Copilul este ceea ce mănâncă mama”, spun medicii. Alimentația femeii trebuie să fie echilibrată, consistentă și sănătoasă, deoarece ea afectează direct cantitatea și calitatea laptelui matern.…

Sarea iodată – o alegere sănătoasă! Sfaturile medicului de care să ții cont

Iodul este un element necesar organismului tău. De aceea, e important să utilizezi sare iodată în mâncare şi să ai grijă ca membrii familiei tale să facă acelaşi lucru. Aceasta le va stimula capacitatea de învăţare, dezvoltarea fizică, iar copilul tău va fi plin de energie. Conform studiilor Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, norma zilnică de iod la sugari este de…